একটি সম্ভাব্য কোহর্ট সমীক্ষায় ডায়াবেটিসে আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সমস্ত কারণ, কার্ডিওভাসকুলার (সিভি) এবং ক্যান্সারের মৃত্যুর সাথে বিভিন্ন শারীরিক ক্রিয়াকলাপের ধরণগুলির সংঘগুলি পরীক্ষা করে। সমীক্ষায় দেখা গেছে যে উইকএন্ডের যোদ্ধা এবং নিয়মিত ক্রিয়াকলাপের ধরণগুলি বর্তমান শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সুপারিশগুলি পূরণ করে শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার তুলনায় সমস্ত কারণ এবং কার্ডিওভাসকুলার মৃত্যুর জন্য একইভাবে হ্রাস হওয়া ঝুঁকির সাথে জড়িত ছিল, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপের গুরুত্ব প্রদর্শন করে। ফলাফল প্রকাশিত হয় অভ্যন্তরীণ medicine ষধের অ্যানালস।
হার্ভার্ড টিএইচ চ্যান স্কুল অফ পাবলিক হেলথ, বোস্টন ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ পাবলিক হেলথ, ভ্যান্ডারবিল্ট বিশ্ববিদ্যালয় মেডিকেল সেন্টার, ক্যাপিটাল মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় এবং সহকর্মীরা স্ব-প্রতিবেদিত ডায়াবেটিসে 51,650 প্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে ডেটা অধ্যয়ন করেছেন যারা জাতীয় স্বাস্থ্য সাক্ষাত্কারে 1997 এবং 2018 এর মধ্যে অংশ নিয়েছিলেন (এনএইচআইএস) এর মধ্যে কমপক্ষে 150 মিনিটের মধ্যে ডিক্টরার ডিস্ট্রিউডের পরামর্শ দিয়েছেন। দিন। অংশগ্রহণকারীদের চারটি ক্রিয়াকলাপের নিদর্শনগুলিতে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়েছিল: নিষ্ক্রিয় (কোনও রিপোর্ট এমভিপিএ নয়); অপর্যাপ্তভাবে সক্রিয় (এমভিপিএ প্রতি সপ্তাহে 150 মিনিটেরও কম); উইকএন্ড ওয়ারিয়র (এমভিপিএ প্রতি সপ্তাহে এক থেকে দুটি সেশন জুড়ে 150 বা আরও মিনিট); এবং নিয়মিত সক্রিয় (কমপক্ষে তিনটি সেশন জুড়ে প্রতি সপ্তাহে এমভিপিএ 150 বা আরও মিনিট)।
গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে নিষ্ক্রিয় অংশগ্রহণকারীদের তুলনায় অপর্যাপ্ত সক্রিয়, উইকএন্ড যোদ্ধা এবং নিয়মিত সক্রিয় অংশগ্রহণকারীদের সমস্ত কারণ এবং কার্ডিওভাসকুলার মৃত্যুর জন্য ঝুঁকি কম ছিল। উইকএন্ড যোদ্ধা এবং নিয়মিত সক্রিয় অংশগ্রহণকারীদের নিষ্ক্রিয় অংশগ্রহণকারীদের তুলনায় যথাক্রমে 21% এবং 17% কম সমস্ত মৃত্যুর ঝুঁকি এবং কার্ডিওভাসকুলার মৃত্যুর হার হিসাবে যথাক্রমে 33% এবং 19% কম ঝুঁকি ছিল। শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার সাথে তুলনা করে ক্যান্সারের মৃত্যুর দ্বারা কম পার্থক্য ছিল।