মস্তিষ্ক কীভাবে আমাদের ঘুমের ক্ষতির জন্য উত্সাহিত করতে উত্সাহিত করে?
চিত্রগুলি/গেটি চিত্রগুলি সংযুক্ত করুন
গবেষকরা ইঁদুরগুলিতে নিউরনগুলি আবিষ্কার করেছেন যা তাদের মস্তিষ্ককে ট্র্যাক করতে এবং ঘুমের debt ণ থেকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। যদি মানুষের মধ্যে একই রকম পথ বিদ্যমান থাকে তবে এটি ঘুমের ব্যাধি এবং ঘুমের প্রতিবন্ধকতা দ্বারা চিহ্নিত অন্যান্য অবস্থার জন্য চিকিত্সার উন্নতি করতে পারে, যেমন আলঝাইমার রোগ।
আমরা সকলেই ঘুমের debt ণের সাথে পরিচিত, বা আপনার কতটা ঘুমের প্রয়োজন এবং আপনি আসলে কতটা পান তার মধ্যে ব্যবধান। তবে এখনও অবধি, মস্তিষ্ক কীভাবে ঘুমের ক্ষতি ট্র্যাক করে তা পরিষ্কার ছিল না – বা আমাদের এই পার্থক্যটি তৈরি করতে বাধ্য করে।
মার্ক উ মেরিল্যান্ডের জনস হপকিন্স বিশ্ববিদ্যালয়ে এবং তার সহকর্মীরা ইঁদুরের মস্তিষ্কের পথগুলি ম্যাপ করেছিলেন যা ঘুমের সাথে জড়িত রয়েছে যা একটি ট্রেসারকে ঘুমকে প্ররোচিত করার জন্য পরিচিত ১১ টি মস্তিষ্কের অঞ্চলে ইনজেকশন দিয়ে। ট্রেসার, যা তাদের প্রেরণকারীদের সংকেত গ্রহণকারী নিউরন থেকে ভ্রমণ করে, কমপক্ষে চারটি ঘুম-প্রচারকারী অঞ্চলে সংযোগ সহ 22 টি অঞ্চল প্রকাশ করেছে।
গবেষকরা 11 টি পূর্বে অজ্ঞাত অঞ্চলগুলির একটি উপসেটের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছিলেন। কেমোজেনেটিক্স নামে একটি কৌশল ব্যবহার করে তারা ইঁদুরকে বিশেষায়িত ওষুধ দিয়েছিল যা তাদের মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট অংশগুলি সক্রিয় করে। তারা ইঁদুরগুলিকে তিন থেকে চার ব্যক্তির 11 টি গ্রুপে বিভক্ত করেছে, প্রতিটি গ্রুপের একটি পৃথক অঞ্চল সক্রিয় করে।
থ্যালামিক নিউক্লিয়াস রিউনিয়েনস নামে একটি অঞ্চল মূল বলে মনে হয়েছিল। যখন এই অঞ্চলের নিউরনগুলি উদ্দীপিত হয়েছিল, তখন ইঁদুরগুলি নন-র্যাপিড চোখের চলাচলে (আরইএম) ঘুমের সর্বাধিক বৃদ্ধি পেয়েছিল-ইঁদুর হিসাবে প্রায় দ্বিগুণ পরিমাণ যা উদ্দীপিত ছিল না। যাইহোক, উদ্দীপনা পরে প্রাণীদের ঘুমিয়ে পড়তে বেশ কয়েক ঘন্টা সময় লেগেছিল, এই সময়ে তারা বিশ্রামের জন্য প্রস্তুত বলে মনে হয়েছিল।
“আপনি যখন বিছানায় যান, আপনি সম্ভবত দাঁত ব্রাশ করেন, আপনি আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন, আপনার বালিশটি ফ্লাফ করুন বা আপনার কম্বলটি সাজান এবং তারপরে ঘুমাতে যান,” উ বলেছেন। ইঁদুরগুলি অনুরূপ কিছু করে। “তারা তাদের মুখের মতো গ্রুম করে, তারা তাদের হুইস্কারগুলি পরিষ্কার করে এবং তারপরে তারা তাদের বাসা তুলে দেয়,” তিনি বলে। এটি প্রস্তাব দেয় যে এই নিউরনগুলি ঘুমের জন্য অন-অফ-অফ সুইচ নয়-পরিবর্তে, তারা নিদ্রাকে প্ররোচিত করে।
অন্য একটি পরীক্ষাও এই ধারণাকে সমর্থন করেছিল। ছয়টি ঘুম-বঞ্চিত ইঁদুরগুলিতে, থ্যালামিক নিউক্লিয়াস পুনর্মিলন মস্তিষ্কের কোষগুলি নিষ্ক্রিয় করে ইঁদুরদের কম ঘুমিয়ে রেখেছিল-তারা আরও সক্রিয় ছিল এবং নিয়ন্ত্রণ ইঁদুরের চেয়ে কম সময় কাটাতে ব্যয় করেছিল। তারা গড়ে 10 শতাংশ কম নন-রেম ঘুমও পেয়েছিল।
অন্যান্য পরীক্ষা -নিরীক্ষায় দেখা গেছে যে এই নিউরনগুলি ঘুম বঞ্চনার সময় সক্রিয় হয় এবং একবার ঘুম শুরু হয়।
একসাথে, অনুসন্ধানগুলি পরামর্শ দেয় যে এই মস্তিষ্কের অঞ্চলটি নিদ্রাকে চালিত করে এবং ঘুমের ক্ষতির পরে পুনরুদ্ধার ঘুমকে ট্রিগার করে, উ বলেছেন। এই নিউরনগুলিকে লক্ষ্য করে এমন থেরাপিগুলি বিকাশ করা হাইপারসোমনিয়ার জন্য নতুন চিকিত্সার দিকে পরিচালিত করতে পারে – একটি ঘুমের ব্যাধি বিশ্রামের পরে অতিরিক্ত ঘুমের দ্বারা চিহ্নিত – পাশাপাশি আলঝাইমার রোগের মতো পরিস্থিতি, যেখানে লোকেরা যথেষ্ট ঘুমায় না।
তবে, একই মস্তিষ্কের সার্কিট মানুষের মধ্যে বিদ্যমান কিনা তা পরিষ্কার নয়, বলেছেন উইলিয়াম গার্ডেন ক্যালিফোর্নিয়ার স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ে। এটি দীর্ঘমেয়াদী ঘুম বঞ্চনার ক্ষেত্রে ভূমিকা পালন করে কিনা তাও আমরা জানি না। “তারা ঘুম বঞ্চনার স্বল্পমেয়াদী প্রভাবগুলিতে আরও বেশি মনোনিবেশ করছেন, যা মানুষকে বছরের পর বছর এবং বছর এবং বছরের নিদ্রাহীন রাতগুলির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে মডেল করতে পারে না,” তিনি বলেছেন।
বিষয়: