গুরুত্বপূর্ণ এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষার ফলাফলগুলি থেকে জানা যায় যে ভিটামিন ডি পরিপূরকটি ক্রোমোজোমগুলির শেষে টেলোমেরেস, প্রতিরক্ষামূলক ক্যাপগুলি বজায় রাখতে সহায়তা করে যা বার্ধক্যের সময় সংক্ষিপ্ত হয় এবং নির্দিষ্ট রোগের বিকাশের সাথে যুক্ত থাকে। নতুন প্রতিবেদন, যা প্রকাশিত হয়েছে আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিকাল নিউট্রিশনগণ জেনারেল ব্রিগহাম এবং জর্জিয়ার মেডিকেল কলেজের গবেষকদের দ্বারা পরিচালিত একটি গুরুত্বপূর্ণ উপ-অধ্যয়নের তথ্যের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে এবং জৈবিক বার্ধক্যজনিত পথকে ধীর করার ক্ষেত্রে একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ভূমিকা সমর্থন করে।
“ভিটামিন ডি পরিপূরকগুলি টেলোমেরেসকে সুরক্ষা দেয় এবং টেলোমির দৈর্ঘ্য সংরক্ষণ করে তা দেখানোর জন্য প্রথম বৃহত আকারের এবং দীর্ঘমেয়াদী এলোমেলোভাবে পরীক্ষা করা হয়,” ব্রিগাম ও মহিলা হাসপাতালের বিভাগের প্রধান তদন্তকারী এমডি, এমডি সহ-লেখক জোয়ান ম্যানসন বলেছেন, গণ জেনারেল ব্রিগাম স্বাস্থ্যসেবা সিস্টেমের প্রতিষ্ঠাতা সদস্য। “এটি বিশেষ আগ্রহের কারণ কারণ ভিটাল ইনফ্ল্যামেশন হ্রাস এবং উন্নত ক্যান্সার এবং অটোইমিউন রোগের মতো নির্বাচিত দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি হ্রাস করার ক্ষেত্রে ভিটামিন ডি এর সুবিধাও দেখিয়েছিল।”
টেলোমেরগুলি ডিএনএ বা বেস জোড়গুলির পুনরাবৃত্তি ক্রম দিয়ে তৈরি, যা ক্রোমোজোম শেষগুলি অন্য ক্রোমোজোমগুলির সাথে অবনতি বা ফিউজ করা থেকে বিরত রাখে। টেলোমির সংক্ষিপ্তকরণ বার্ধক্যের একটি প্রাকৃতিক অঙ্গ এবং এটি বিভিন্ন বয়সের সাথে সম্পর্কিত রোগের ঝুঁকির সাথে জড়িত।
কয়েকটি স্বল্পমেয়াদী, ছোট-স্কেল স্টাডিতে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে ভিটামিন ডি বা ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড পরিপূরক টেলোমেরেসকে সহায়তা করতে সহায়তা করতে পারে তবে ফলাফলগুলি অসঙ্গতিপূর্ণ। ভাইটাল হ’ল ভিটামিন ডি 3 (2,000 আইইউ/দিন) এবং ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড (1 গ্রাম/দিন) পরিপূরক একটি এলোমেলো, ডাবল-ব্লাইন্ড, প্লাসবো-নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল যা আমাদের 55 বছর বয়সী এবং তার চেয়ে বেশি বয়সী পুরুষদের পাঁচ বছর ধরে এবং পাঁচ বছর ধরে আমাদের মহিলাদের ট্র্যাক করে। গুরুত্বপূর্ণ টেলোমির উপ-অধ্যয়নের মধ্যে এই অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে 1,054 টি অন্তর্ভুক্ত ছিল, যার শ্বেত রক্তকণিকাগুলিতে টেলোমির দৈর্ঘ্য বেসলাইন এবং 2 বছর এবং বছর 4 এ মূল্যায়ন করা হয়েছিল।
প্লেসবো গ্রহণের সাথে তুলনা করে, ভিটামিন ডি 3 পরিপূরকগুলি চার বছরেরও বেশি সময় ধরে টেলোমির সংক্ষিপ্তকরণকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করেছে, প্লাসবোয়ের সাথে তুলনা করে প্রায় তিন বছরের বার্ধক্যের সমতুল্য প্রতিরোধ করে। ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড পরিপূরক ফলোআপ জুড়ে টেলোমির দৈর্ঘ্যের উপর কোনও উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলেনি।
“আমাদের অনুসন্ধানগুলি প্রমাণ করে যে লক্ষ্যবস্তু ভিটামিন ডি পরিপূরক জৈবিক বার্ধক্য প্রক্রিয়া মোকাবেলায় একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ কৌশল হতে পারে, যদিও আরও গবেষণার নিশ্চয়তা রয়েছে,” রিপোর্টের প্রথম লেখক হাইডং ঝু এবং জর্জিয়ার মেডিকেল কলেজের একটি আণবিক জেনেটিক বিশেষজ্ঞ, আগস্টা বিশ্ববিদ্যালয়ের।