বাচ্চাদের কীভাবে চলমান বরফ অভিযানগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করবেন, নির্বাসন | দ্রুত গাইড

গ্রীষ্মের জন্য বিদ্যালয়ের বাইরে যাওয়ার সাথে সাথে কিছু শিক্ষার্থীর আর একাডেমিক স্কুল বছরের সময় উপলব্ধ গুরুত্বপূর্ণ সমর্থন এবং পরিষেবাগুলিতে অ্যাক্সেস থাকতে পারে না ভয় এবং উদ্বেগ চলমান অভিবাসন অভিযান থেকে তাদের সম্প্রদায়ের উত্থান।

ক্যালিফোর্নিয়া স্কুল এখনও আছে নিরাপদ আশ্রয়স্থল গ্রীষ্মের স্কুলে অংশ নেওয়া শিক্ষার্থীদের জন্য, অর্থ ফেডারেল ইমিগ্রেশন অফিসারদের যথাযথ আইনী অনুমোদন ছাড়াই তাদের এবং শিশু যত্নের সুবিধাগুলি প্রবেশ করা নিষিদ্ধ। তবে ক্যালিফোর্নিয়ায় ফেডারেল ইমিগ্রেশন এজেন্ট হিসাবে অভিবাসী এবং তাদের বন্ধুদের উভয়ের জন্যই আশঙ্কা নিরবচ্ছিন্ন রয়েছে চালিয়ে যান বাসিন্দাদের আটক, গ্রেপ্তার এবং নির্বাসন দেওয়ার জন্য, সম্প্রদায়ের সদস্যরা যা বলে তাতে ট্রাম্প প্রশাসনের অনির্দিষ্টকালের মধ্যে পরিণত হয়েছে।

গবেষণা দেখায় যে শিক্ষার্থীরা ছয়বার আরও গ্রীষ্মের মাসের তুলনায় স্কুল বছরের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্যসেবা অ্যাক্সেসের সম্ভাবনা রয়েছে এবং স্কুল-ভিত্তিক পরিষেবাগুলির অনুপস্থিতি প্রায়শই গ্রীষ্মের সময় শিক্ষার্থীদের জন্য মানসিক স্বাস্থ্যকে আরও খারাপ করে তোলে।

স্কুল সমাজকর্মীরা গ্রীষ্মের বিরতিতে শিক্ষার্থীদের জন্য রুটিন চেক-ইন এবং অন-ক্যাম্পাসে পরামর্শ দিতে অক্ষম, তবে পরিবারগুলি তাদের সন্তানের মানসিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য পদক্ষেপ নিতে পারে এবং কী প্রস্তুত করতে পারে বিশেষজ্ঞ একটি শিশু কল্যাণ এবং মানবাধিকার সংকট আহ্বান করছে।

আপনার সন্তানের অনুভূতির মাধ্যমে কথা বলুন

গ্রীষ্মের সময়, বাচ্চারা অভিযানের মতো আঘাতজনিত ঘটনাগুলিকে অভ্যন্তরীণ করার সম্ভাবনা অনেক বেশি সামাজিক মিডিয়া বা স্কুলের বাইরে, প্রায়শই বিচ্ছিন্নতা এবং একটি এর নিরাপদ পরিবেশের অভাব হয় শ্রেণিকক্ষ দিনের সংবাদ সম্পর্কে তাদের অনুভূতির মাধ্যমে কথা বলতে।

তাদের নিরাপদ বোধ করতে সহায়তা করার জন্য, স্কুল পরামর্শদাতা এবং শিশু মনোবিজ্ঞানীরা সুপারিশ করেন যে পরিবারগুলি তাদের রক্ষা করার চেষ্টা না করে পরিবারগুলি সুইপস সম্পর্কে সত্যবাদী, উন্মুক্ত কথোপকথন রয়েছে। লস অ্যাঞ্জেলেস ইউনিফাইড স্কুল জেলা সমাজকর্মী আহমানিস সানাতি যিনি অভিবাসী সম্প্রদায়ের পাশাপাশি অসহায়দের বাচ্চাদের সাথে কাজ করেন, বলেছেন পরিবারগুলি শিশুদের জিজ্ঞাসা করে শুরু করা উচিত: “আপনি কী শুনেছেন?” এবং “আপনি কেমন অনুভব করছেন?” তারপরে তাদের সন্তানের বিভ্রান্তি, উদ্বেগ, শোক বা বিকাশের উপযুক্ত উপায়ে উদ্বেগের অনুভূতিগুলি বৈধ করা উচিত, তিনি বলেছিলেন।

অল্প বয়স্ক এবং বড় উভয় বাচ্চাদেরই তাদের পরিবারের ঝুঁকিপূর্ণ প্রোফাইলটি বুঝতে হবে – কোনও পরিবারের সদস্যকে বরফের দ্বারা বাস্তবসম্মতভাবে আটক করা বা নির্বাসন দেওয়া যেতে পারে, বা উদাহরণস্বরূপ, তাদের পাবলিক স্পেসে আইসিই এজেন্টদের সংস্পর্শে আসতে পারে কিনা। পরিবারগুলি ছোট বাচ্চাদের গ্রাফিক বা অপ্রয়োজনীয় বিবরণ থেকে বাঁচানো উচিত এবং বড় বাচ্চাদের সামাজিক মিডিয়া ব্যবহারের সীমাবদ্ধতা বা সময় নির্ধারণ করা উচিত, সানাতি বলেছিলেন। পিতামাতারা তাদের বাচ্চাদের আশ্বস্ত করতে পারেন যে তারা ঠিক থাকবে, তবে তাদের “ভয় পাবেন না” – কারণ ভয় একটি প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া।

সনাতী বলেছেন যে পিতামাতাদের বয়স নির্বিশেষে সন্তানের অনুভূতিগুলি কেন্দ্র করা উচিত এবং যখন অনুভূতি দমন করা বা হ্রাস করা হয়, তখন অভিযান, আটকে রাখা এবং নির্বাসন সাক্ষ্যদানকারী, বিশেষত শৈশবকালে, আরও বাড়তে পারে দীর্ঘমেয়াদী মানসিক অসুস্থতার ঝুঁকি।

“শিশুরা ইতিমধ্যে সম্প্রদায়ের মধ্যে অস্ত্রযুক্ত মুখোশধারী ব্যক্তিদের দেখছে, লোকদের মোকাবেলা করে এবং তাদের নিয়ে যাওয়া এবং তাদেরকে যানবাহনে রাখে,” সানাতি বলেছিলেন। “আমাদের স্বীকার করতে হবে যে আমাদের সমস্ত সম্প্রদায়ের মধ্যে কিছু খুব ভীতিজনক ঘটনা ঘটছে – এর বিশালতার কথা বলতে গিয়ে আমরা ভবিষ্যতে আমাদের বাচ্চাদের সাথে আমাদের আস্থা ঝুঁকিপূর্ণ করে তুলতে পারি।”

জরুরী অবস্থা জন্য প্রস্তুত

যদি কোনও প্রিয়জনকে আটক করা বা নির্বাসিত হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে তবে পরিবারগুলিকে ধাপে ধাপে প্রস্তুত ও মহড়া দেওয়া উচিত জরুরী পরিকল্পনা তাদের সন্তানের সাথে।

12 বছর বা তার বেশি বয়সের শিক্ষার্থীরা ভূমিকা নিতে পারে এমন পরিস্থিতিগুলিতে যেখানে তাদের আইনী সহায়তার জন্য কল করতে হবে বা তাদের আইনী প্রতিরক্ষা তৈরিতে সহায়তা করতে পারে, যেমন ছবি তোলা এবং রেকর্ডিং নাম, ব্যাজ নম্বর এবং ইমিগ্রেশন এজেন্টদের সাথে এনকাউন্টারগুলির বিবরণ, যদি সম্ভব হয়। যদি কোনও পরিবারের সদস্যকে আইসিই দ্বারা আটক করা হয় তবে তাদের নিশ্চিত করা উচিত যে তারা শিশু সহ অন্যান্য পরিবারের সদস্যদের এবং জরুরী যোগাযোগগুলিতে তাদের এ-নম্বরের একটি অনুলিপি রয়েছে, যা তাদের যদি একটি থাকে তবে হোমল্যান্ড সিকিউরিটি বিভাগের দ্বারা কোনও অনিবন্ধিত ব্যক্তিকে বরাদ্দ করা হয়েছে। বড় বাচ্চাদের এবং পরিবারের সদস্যদেরও কীভাবে ব্যবহার করবেন তা জানা উচিত আইস ডিটেনি লোকেটার কাউকে হেফাজতে খুঁজে পেতে।

লসডের একজন সমাজকর্মী মার্টা মেলান্দেজ বলেছেন, “যে শিশুটিকে ভয় পায় তার বৈধতা দেওয়ার একটি উপায় তাদের জানিয়ে দেওয়া যে তাদের পরিবার সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতির জন্য প্রস্তুত থাকবে,” “আপনি যদি মুদি বাছাই করা নিরাপদ বোধ না করেন, উদাহরণস্বরূপ, আমাদের পরিবারগুলির জন্য স্বেচ্ছাসেবীরা এটি করছেন। পিতামাতার পক্ষে ভয় পাওয়া ঠিক আছে – এটি তাদের সমর্থন চাইতে বাধা দেওয়া উচিত নয়।”

একটি শিশু যত্ন পরিকল্পনা তৈরি করুন

যেহেতু বাচ্চারা বাড়িতে বাড়িতে বেশি সময় ব্যয় করছে এবং গ্রীষ্মের সময় সুরক্ষিত স্কুলের মাঠে কম সময় ব্যয় করছে, তাই কোনও শিশুকে আটকে রাখা বা নির্বাসন দেওয়ার কারণে কোনও শিশুকে নিরীক্ষণ করা ছেড়ে দেওয়া হলে পরিবারগুলিও শিশু যত্নের পরিকল্পনা তৈরি করা উচিত।

তারা তাদের সন্তানের একটি মৌখিক চুক্তির মাধ্যমে কোনও আত্মীয়, পরিবারের বন্ধু বা প্রতিবেশীর মতো অন্য একটি বিশ্বস্ত প্রাপ্তবয়স্কের যত্নের অধীনে থাকার ব্যবস্থা করতে পারে। যেহেতু এই বিকল্পটি একটি অনানুষ্ঠানিক ব্যবস্থা, তাই পরিবারগুলি লক্ষ্য করা উচিত যে নির্বাচিত যত্নশীলদের তাদের সন্তানের জন্য চিকিত্সা বা স্কুল-সম্পর্কিত সিদ্ধান্ত নেওয়ার আইনী কর্তৃত্ব থাকবে না।

বিকল্পভাবে, পরিবারগুলি একটি বিশ্বস্ত যত্নশীল সম্পূর্ণ করতে পারে কেয়ারগিভারের অনুমোদনের হলফনামাযা তাদের সন্তানের পক্ষে চিকিত্সা এবং স্কুল সম্পর্কিত সিদ্ধান্ত নেওয়ার আইনী কর্তৃত্ব দেবে। সিএএ কেবল ক্যালিফোর্নিয়ায় ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি বিদ্যমান হেফাজত বা পিতামাতার অধিকারকে প্রভাবিত করে না।

পরিবারগুলি একটি রাজ্য আদালত তাদের সন্তানের জন্য একজন অভিভাবক নিয়োগও করতে পারে, যা একটি সিএএর বিপরীতে, নতুন অভিভাবককে সন্তানের সম্পূর্ণ আইনী এবং শারীরিক হেফাজত প্রদান করবে। যদিও অভিভাবকত্ব পিতামাতার অধিকারগুলি বন্ধ করে দেয় না, তবে অভিভাবকত্বের স্থানে থাকাকালীন এটি অস্থায়ীভাবে তাদের স্থগিত করে। এই রুটটি বিবেচনা করার আগে পরিবারগুলিকে আইনী পরামর্শ নেওয়া উচিত।

যদি কোনও শিশু মার্কিন নাগরিক হয় তবে তাদের সাথে তাদের পাসপোর্ট থাকা উচিত। প্রযোজ্য হলে তাদের চিকিত্সার শর্ত এবং ations ষধগুলির একটি তালিকা সহ ফাইলটিতে গুরুত্বপূর্ণ মেডিকেল নথি থাকা উচিত। গুরুত্বপূর্ণভাবে, পরিবারগুলি তাদের শিশু যত্ন পরিকল্পনার মাধ্যমে শিশুদের হাঁটা উচিত এবং তাদের আশ্বাস দেওয়া উচিত যে তাদের যত্ন নেওয়া হবে।

পরিবারগুলি যদি জরুরি অবস্থার ক্ষেত্রে শিশু যত্ন পরিকল্পনা তৈরি করতে অক্ষম হয়, বা যদি তারা হয়ে যায় অসহায়তারা গ্রীষ্মের সময় খোলা যে কোনও স্কুলে যেতে পারে এবং তাদের ছাত্র পরিষেবা এবং উপস্থিতি পরামর্শদাতার সাথে কথা বলতে বলতে পারে। এমনকি যদি কোনও শিশু গ্রীষ্মের স্কুল বা প্রোগ্রামিংয়ে ভর্তি না হয় তবে তাদের কাছে যাওয়ার জন্য অন্য কোনও নিরাপদ অবস্থান না থাকলে তাদের ক্যাম্পাসে থাকার অধিকার রয়েছে। পিএসএ পরামর্শদাতারা প্রয়োজনে পরিবারগুলিকে তাদের সন্তানের জন্য দীর্ঘমেয়াদী যত্ন খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে।

পরিবারগুলি অনুসরণ করতে পারে অবহিত অভিবাসী পদক্ষেপ, যা সরবরাহ করে বাচ্চাদের রক্ষা করার জন্য এবং কীভাবে তাদের জরুরি পরিকল্পনা ব্যাখ্যা করবেন সে সম্পর্কে গাইডেন্স।

আপনার সন্তানের জন্য দূরবর্তী মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা সন্ধান করুন

অনিবন্ধিত বা আইনী স্ট্যাটাসযুক্ত পরিবারগুলি ক্রমবর্ধমান পদক্ষেপে ভয় পাচ্ছে – এমনকি ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য।

গ্রীষ্মের সময় অন-ক্যাম্পাস কাউন্সেলিংয়ের অভাবের সাথে মিলিত ব্যক্তি-যত্ন নেওয়ার ঝুঁকির সাথে শিক্ষার্থীরা বিভিন্ন দূরবর্তী মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা এবং নিখরচায় উপলব্ধ অ্যাসিনক্রোনাস সংস্থানগুলি ব্যবহার করতে পারে।

ব্রাইটলাইফ বাচ্চারাক্যালিফোর্নিয়ার একটি অংশ ক্যালহোপ প্রোগ্রাম, লাইসেন্সযুক্ত সুস্থতা কোচ, শিক্ষামূলক এবং স্ব-সহায়ক সরঞ্জাম এবং পিয়ার সম্প্রদায়ের সাথে এক-এক-এক কোচিংয়ের মাধ্যমে অনলাইন আচরণগত স্বাস্থ্য সহায়তা সরবরাহ করে। 0 থেকে 12 বছর বয়সী বাচ্চাদের, বাবা-মা এবং যত্নশীলরা বাচ্চাদের উদ্বেগগুলি পরিচালনা করতে, দুঃখ, ক্রোধ এবং হতাশার মতো অনুভূতি প্রকাশ করতে এবং স্থিতিস্থাপকতা, সমস্যা সমাধান এবং যোগাযোগ শিখতে সহায়তা করতে প্রোগ্রামের দূরবর্তী পরিষেবাগুলি ব্যবহার করতে পারেন। কোচিং পরিষেবাগুলি ইংরেজি এবং স্প্যানিশ উভয় ক্ষেত্রেই দেওয়া হয়। বাচ্চাদের, বাবা -মা বা যত্নশীলদের মার্কিন নাগরিক হওয়ার দরকার নেই, বা তাদের স্বাস্থ্য বীমা থাকতে হবে না। পরিবারগুলি ব্রাইটলাইফ বাচ্চাদের ওয়েবসাইটে সাইন আপ করতে পারে এখানে।

বাম দিকেযা ক্যালহোপ প্রোগ্রামের একটি অংশও, ক্যালিফোর্নিয়ায় 13-25 বছর বয়সী লোকদের জন্য বিনামূল্যে, গোপনীয় মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা সরবরাহ করে। অ্যাপ্লিকেশনটি তরুণ ক্যালিফোর্নিয়ানদের উদ্বেগ, একাকীত্ব, পদার্থের অপব্যবহার এবং জাতিসত্তা এবং লিঙ্গ হিসাবে জনসংখ্যার পছন্দ সহ ফোকাসের 30 টি ক্ষেত্রের ভিত্তিতে কোচ নির্বাচন করার অনুমতি দেয়। ব্যবহারকারীরা সাবধানতার সাথে সংযত, গোপনীয় পরিবেশে পিয়ার সাপোর্ট গ্রুপগুলিতে যোগ দিতে পারেন। অ্যাপ ডাউনলোড সোলুনা ওয়েবসাইটে উপলব্ধ এখানে।

স্কুল ভিত্তিক সুস্থতা কেন্দ্র প্রায়শই বছরব্যাপী মানসিক স্বাস্থ্য হস্তক্ষেপ এবং শিক্ষার্থীদের জন্য উপলব্ধ সহায়তা পরিষেবা থাকে। অনেকে মনোরোগ বিশেষজ্ঞ সামাজিক কর্মীদের অফার করেন যারা ট্রমা-কেন্দ্রিক জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি এবং শিশু এবং পরিবারগুলির জন্য প্রোগ্রামগুলির মতো পরিষেবা সরবরাহ করেন যারা বিরূপ ঘটনা বা আঘাতজনিত চাপের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন। ক্যালিফোর্নিয়ায় সুস্থতা কেন্দ্রগুলির একটি সম্পূর্ণ তালিকা উপলব্ধ এখানে।

লস অ্যাঞ্জেলেস ইউনিফাইড শিক্ষার্থী এবং পরিবারগুলি মানসিক স্বাস্থ্যসেবাগুলিতে অ্যাক্সেস পেতে সকাল 8 টা থেকে সাড়ে চারটা পর্যন্ত 213-241-3840 কল করতে পারে। পরিবারগুলি তাদের বাচ্চাদের সরাসরি ব্যক্তিগতভাবে বা টেলিহেলথ কাউন্সেলিংয়ে উল্লেখ করতে পারে রেফারেল ফর্ম স্কুল মানসিক স্বাস্থ্য ক্লিনিক এবং সুস্থতা কেন্দ্রগুলির জন্য।

পরিবার হিসাবে স্বাস্থ্যকর মোকাবিলার দক্ষতা অনুশীলন করুন

মেলান্দেজের মতে, পরিবারগুলি জরুরি পরিকল্পনার অনুরূপ তাদের এবং তাদের সন্তানের মানসিক স্বাস্থ্য সরঞ্জাম কিটটি তৈরি করে বরফ অভিযান, আটক বা নির্বাসনের মতো দৃশ্যের জন্য প্রস্তুত করতে পারে। গবেষণা দেখায় যে এমনকি মৌলিক মাইন্ডফুলেন্স হস্তক্ষেপগুলিও পারে প্রশমিত স্ট্রেস এবং ট্রমা এবং এই কৌশলগুলির স্বল্প এবং দীর্ঘমেয়াদী নেতিবাচক প্রভাবগুলি, কখন দ্বি -দ্বিধা শিখিয়েছেনবিশেষত কার্যকর লাতিনো সম্প্রদায়ের মতো জনগোষ্ঠীর জন্য।

শুরু করার জন্য, মেলান্দেজ যেমন মাইন্ডফুলেন্স অনুশীলনগুলি শেখার পরামর্শ দেয় বক্স শ্বাস প্রশ্বাস, প্রজাপতি আলিঙ্গন, গাইডেড মেডিটেশন এবং ইতিবাচক নিশ্চয়তাযা সাধারণ কৌশল পরিচিত বাচ্চাদের তাদের স্নায়ুতন্ত্র নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করার জন্য, উদ্বেগ বা হতাশার লক্ষণগুলি মোকাবেলা করতে এবং স্কুলে আরও ভাল পারফর্ম করতে। পিতামাতারা এবং যত্নশীলদের তাদের সন্তানের সাথে শান্ত করার অনুষ্ঠানগুলি এবং নির্মাণের জন্য এই কৌশলগুলি অনুশীলন করা উচিত সংবেদনশীল স্থিতিস্থাপকতা পারিবারিক ইউনিট হিসাবে মেলান্দেজ ড।

মেলান্দেজ বলেছিলেন, “আপনার এমন কিছুকেও অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত যা সন্তানের জন্য একটি ইতিবাচক আউটলেট।” “তারা খেলাধুলা করতে, তাদের অনুভূতিগুলি সম্পর্কে লিখতে, তাদের অনুভূতিগুলি আঁকতে, তাদের অনুভূতি সম্পর্কে গান করতে, যদি তারা তাদের অনুভূতি সম্পর্কে নাচতে চায় – তবে তারা যে সমস্ত আবেগ অনুভব করছে সেগুলি প্রক্রিয়াজাত করার একটি উপায় রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।”

ডেটা নির্দেশ করুন গ্রীষ্মের সময় কিশোর -কিশোরীদের মধ্যে পদার্থের ব্যবহার এবং দুঃখের অনুভূতি উভয়েরই স্পাইক, যা অবিচ্ছিন্ন রুটিন, বিচ্ছিন্নতা বৃদ্ধি এবং সামাজিক মিডিয়া ব্যবহার বৃদ্ধি করার কারণে কিছুটা অংশে আরও খারাপ হয়।

বাচ্চাদের জন্য স্বাভাবিকতার অনুভূতি তৈরি করতে মেলান্দেজ বলেছিলেন যে গ্রীষ্মের সময় স্বাস্থ্যকর রুটিন এবং শখগুলি বজায় রাখার জন্য পরিবারগুলি তাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করা উচিত, বিশেষত যারা তাদের সমবয়সীদের সাথে সামাজিক সংযোগ প্রচার করে।