লিজো অবশেষে গত কয়েক বছরে পুরো জীবনযাত্রার পরিবর্তনের পরে তার বড় ওজন হ্রাস যাত্রার পিছনে গোপনীয়তা প্রকাশ করেছে।
আমেরিকান পপ গায়ক এবং 37 বছর বয়সী র্যাপার ২০১০ এর দশকের শেষের দিকে আন্তর্জাতিক খ্যাতিতে উঠে এসেছিলেন দেহের মতো দেহের মতো ইতিবাচক সংগীত এবং নরকের মতো ভাল।
জন্মগ্রহণকারী মেলিসা জেফারসন, লিজো গর্বের সাথে তার হাতাতে তার ‘বিগ গ্রার্ল’ স্ট্যাটাসটি পরেছিলেন এবং তার 2019 সালের অ্যালবাম কুজ আই লাভ ইউ এর সামনের কভারে নগ্ন পোজ দিয়েছেন।
২০২০ এর দশকে, লিজো ওজন হ্রাস করতে শুরু করে এবং ২০২৫ সালের জানুয়ারিতে ২০১৪ সাল থেকে তার ওজনে পৌঁছেছিল – তিনি তার বিএমআই স্কোর থেকে 10.5 নেমেছিলেন।
এখন তিনি প্রকাশ করেছেন যে কীভাবে তিনি তার শরীরের ফ্যাট মোটের বাইরে 16% শেভ করতে সক্ষম হন, ওজন হ্রাসের একটি জনপ্রিয় পদ্ধতি যা বর্তমানে সমস্ত ক্রোধের চেষ্টা করে তা স্বীকার করে।
জাস্ট ট্রিশ পডকাস্টের সাথে কথা বলতে গিয়ে তিনি বলেছিলেন: ‘আমি সবকিছু চেষ্টা করেছিলাম। ওজেম্পিক কাজ করে কারণ আপনি কম খাবার খান, তাই না? সুতরাং আপনি যদি সঠিকভাবে খান তবে এটি আপনাকে পূর্ণ বোধ করে ”
ওজেম্পিক, যা ডায়াবেটিস ম্যানেজমেন্ট ড্রাগ সেমাগ্লুটাইড ধারণ করে, তাদের ক্ষুধা দমন করতে, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য উভয় সেলিব্রিটি এবং বেসামরিক নাগরিকের মধ্যে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।
যাইহোক, 2 প্রিয় সংগীতশিল্পী জোর দিয়েছিলেন যে তিনি প্রথমে ওজেম্পিকের চেষ্টা করার সময়, তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে তিনি এটির উপর নির্ভর করতে পারবেন না এবং তার নিজের ইচ্ছাশক্তি দিয়ে এর প্রভাবগুলি নকল করার চেষ্টা করেছিলেন।
‘তবে আপনি যদি নিজেরাই কেবল (আপনার ডায়েট নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন) এবং বিষয়টি নিয়ে মন পেতে পারেন তবে এটি একই জিনিস,’ তিনি আরও যোগ করেছেন, এটিও প্রকাশ করে যে তার ভেজান ডায়েট বন্ধ করাও সহায়তা করেছিল।
‘আমার জন্য কী (ওজন হ্রাস ঘটায়) ভেগান হচ্ছে না। কারণ আমি যখন ভেগান ছিলাম তখন আমি প্রচুর নকল মাংস গ্রহণ করছিলাম। আমি প্রচুর রুটি খাচ্ছিলাম, আমি প্রচুর চাল খাচ্ছিলাম এবং পূর্ণ থাকার জন্য আমাকে প্রচুর পরিমাণে খেতে হয়েছিল। ‘
তিনি বলেছিলেন যে, কিছু দিন ক্ষুধার্ত বোধ এড়াতে তিনি প্রতিদিন 3,000 থেকে 5,000 ক্যালোরির মধ্যে যে কোনও জায়গায় গ্রাস করছিলেন।
‘যখন আমি আসলে পুরো খাবার খাওয়া শুরু করি এবং যেমন গরুর মাংস এবং মুরগী এবং মাছ খাওয়া শুরু করি তখন আমি আসলে পূর্ণ ছিলাম এবং সেখানে প্রচুর জাল জিনিস রেখে আমার পেট প্রসারিত করি না যা আসলে আমাকে ভরাট করে নি।’
খুব দ্রুত ওজেম্পিককে ফেলে দেওয়া সত্ত্বেও, লিজো বজায় রেখেছেন যে এটি ব্যবহার করা – এবং মাউনজারোর মতো অনুরূপ ব্র্যান্ডযুক্ত ওষুধগুলি ‘প্রতারণা’ নয় এবং যারা তাদের সমালোচনা করছেন তাদের ‘ফ্যাটফোবিক’।
জানুয়ারিতে, তিনি প্রকাশ করেছিলেন যে দুই বছরেরও বেশি সময় ধরে জীবনযাত্রার পরিবর্তন বজায় রাখতে কঠোর পরিশ্রম করার পরে তিনি তার লক্ষ্য ওজনে পৌঁছেছিলেন।
তিনি ইনস্টাগ্রামে বলেছিলেন: ‘আজ যখন আমি আমার স্কেলে পা রেখেছি তখন আমি আমার ওজন মুক্তির লক্ষ্যে পৌঁছেছি। আমি 2014 সাল থেকে এই নম্বরটি দেখিনি! এটি একটি অনুস্মারক হতে দিন আপনি আপনার মনকে যে কোনও কিছু করতে পারেন। নতুন গোলের জন্য সময়! ‘
লিজো আগের একটি ভিডিওতে বলেছিলেন, ‘আমি এখনই একটি ইচ্ছাকৃত ওজন হ্রাস যাত্রায় রয়েছি। আমার ওজন হ্রাস যাত্রার শেষে, আমি কোনওভাবেই পাতলা হিসাবে বিবেচিত হব না।
‘আমাকে এখনও বিএমআইতে মরবিডলি স্থূল হিসাবে বিবেচনা করা হবে এবং ইন্টারনেটে লিটল ব্রোস এখনও আমাকে “বড় ব্যাকড” বলে ডাকবে। তবে আমি খুশি হব, ‘তিনি বলেছিলেন।
The video then cut to her today, where she could be seen grinning ear to ear as she declared: ‘And I am happy’.
একটি গল্প আছে?
যদি আপনি কোনও সেলিব্রিটি গল্প পেয়ে থাকেন তবে ভিডিও বা ছবিগুলি Metro.co.uk এন্টারটেইনমেন্ট টিমের সাথে যোগাযোগ করে আমাদের সেলিবিটিপস@metro.co.uk ইমেল করে 020 3615 2145 কল করে বা আমাদের জমা দেওয়া স্টাফ পৃষ্ঠাটি পরিদর্শন করে – আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে চাই।
আরও: নেটফ্লিক্স তারকা সারা বুরাক, 40, পুলিশ হান্ট ড্রাইভার হিসাবে হিট-অ্যান্ড-রান করে হত্যা করা হয়েছে
আরও: ব্রডওয়ে বাদ্যযন্ত্রের সময় ম্যাডোনা বিতর্কিত আচরণের জন্য নিন্দা করেছিলেন
আরও: ক্রিস ব্রাউন লন্ডনের নাইটক্লাবে বোতল আক্রমণে দোষী না বলে আবেদন করেন