স্ট্রোক, ডিমেনশিয়া এবং দেরী-জীবন হতাশার মতো বয়সের সাথে সম্পর্কিত মস্তিষ্কের রোগগুলি বয়স্ক বৃদ্ধির একটি দুর্বল অংশ, তবে লোকেরা আচরণগত এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে এই রোগগুলির ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। একটি নতুন বিস্তৃত পদ্ধতিগত পর্যালোচনাতে, গণ জেনারেল ব্রিগহ্যাম গবেষকরা স্ট্রোক, ডিমেনশিয়া এবং দেরী-জীবন হতাশার দ্বারা ভাগ করা 17 টি সংশোধনযোগ্য ঝুঁকির কারণগুলি চিহ্নিত করেছেন। তাদের যে কোনও একটি পরিবর্তন করা আপনার তিনটি শর্তের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। মস্তিষ্কের যত্নের স্কোরের মতো অভিনব সরঞ্জামগুলি অবহিত করার প্রমাণ সরবরাহকারী অনুসন্ধানগুলি প্রকাশিত হয় নিউরোলজি, নিউরোসার্জারি এবং সাইকিয়াট্রি জার্নাল।
“আমাদের সমীক্ষায় স্ট্রোক, ডিমেনশিয়া এবং/অথবা দেরী-জীবন হতাশার মধ্যে ভাগ করা 17 টি সংশোধনযোগ্য ঝুঁকির কারণগুলি চিহ্নিত করা হয়েছে, জোর দিয়ে যে ব্যক্তিরা এই বয়সের সাথে সম্পর্কিত মস্তিষ্কের রোগগুলির জন্য তাদের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে এমন বিভিন্ন পদক্ষেপ রয়েছে,” ম্যাসাচের প্রধান বিনিয়োগের জেনারেল লেখক সঞ্জুলা সঞ্জুলা, এমএসসি (অক্সন) এর প্রধান তদন্তকারী, এমএসসি (অক্সন) এর প্রধান তদন্তকারী) স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থা।
গবেষকরা স্ট্রোক, ডিমেনশিয়া এবং দেরী-জীবনের হতাশার সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকির কারণগুলির পূর্বে প্রকাশিত মেটা-বিশ্লেষণগুলির জন্য নিয়মিতভাবে বৈজ্ঞানিক সাহিত্য অনুসন্ধান করেছিলেন। তারপরে, তারা এই তথ্যগুলিকে একত্রিত করে সংশোধনযোগ্য ঝুঁকির কারণগুলি সনাক্ত করতে (অর্থাত্, যেগুলি আচরণগত পরিবর্তনের মাধ্যমে পরিবর্তন করা যেতে পারে) তিনটি রোগের মধ্যে কমপক্ষে দু’জনের মধ্যে ভাগ করে নেওয়া। তারা জীবনযাত্রার মান এবং প্রাথমিক মৃত্যুর ব্যবস্থায় প্রতিটি ঝুঁকির কারণের আপেক্ষিক প্রভাবও অনুমান করেছিল।
সামগ্রিকভাবে, গবেষকরা রক্তচাপ, কিডনি রোগ, রোজা প্লাজমা গ্লুকোজ, মোট কোলেস্টেরল, অ্যালকোহলের ব্যবহার, ডায়েট ক্ষতি, ব্যথা, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, জীবনের উদ্দেশ্য, ঘুম, সামাজিক ব্যস্ততা এবং স্ট্রেস সহ কমপক্ষে দুটি রোগ দ্বারা ভাগ করা 17 টি ঝুঁকির কারণ চিহ্নিত করেছেন। এর মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ এবং গুরুতর কিডনি রোগের স্ট্রোক, ডিমেনশিয়া এবং দেরী-জীবনের হতাশার ঘটনা এবং বোঝা সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলেছিল। বিপরীতে, একটি জ্ঞানীয় দিক (যেমন, ধাঁধা) সহ অবসর ক্রিয়াকলাপগুলিতে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং ব্যস্ততা রোগের কম ঝুঁকির সাথে জড়িত ছিল, যদিও গবেষকরা সন্দেহ করেন যে এই সংস্থাগুলি কার্যকারণের পরিবর্তে লক্ষণীয় হতে পারে, যেহেতু মস্তিষ্কের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা শারীরিক এবং জ্ঞানীয় অবসর কার্যক্রমগুলিতে জড়িত থাকতে কম সক্ষম হতে পারেন।
“ডিমেনশিয়া, স্ট্রোক এবং দেরী-জীবন হতাশা সংযুক্ত এবং জড়িত, সুতরাং আপনি যদি সেগুলির মধ্যে একটি বিকাশ করেন তবে ভবিষ্যতে আপনি আরও একটি বিকাশ করতে পারেন এমন যথেষ্ট সুযোগ রয়েছে,” এমজিএইচ-এর ব্রেন কেয়ার ল্যাবগুলিতে সিংহ ল্যাব-এর পোস্ট-ডক্টরাল ফেলো, এমডি, এমডি প্রথম লেখক জ্যাস্পার সেনফ বলেছেন। “এবং তারা এই ওভারল্যাপিং ঝুঁকির কারণগুলি ভাগ করে নেওয়ার কারণে, প্রতিরোধমূলক প্রচেষ্টা এই রোগগুলির একটিরও বেশি রোগের ঘটনা হ্রাস করতে পারে, যা একই সাথে বয়সের সাথে সম্পর্কিত মস্তিষ্কের রোগগুলির বোঝা হ্রাস করার সুযোগ সরবরাহ করে।”
গণ জেনারেল ব্রিগাম গবেষকরা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য প্রচেষ্টা পরিমাপ করতে এবং কীভাবে এটি উন্নত করতে হয় সে সম্পর্কে দিকনির্দেশনা দেওয়ার জন্য মস্তিষ্কের যত্নের স্কোরকে বিকাশ ও বৈধ করেছেন। গবেষকরা সর্বশেষ বৈজ্ঞানিক আপডেটগুলি প্রতিফলিত করতে মস্তিষ্কের যত্নের স্কোর আপডেট করেছেন। তারা দেরী-জীবন হতাশার সংশোধনযোগ্য ঝুঁকির কারণগুলির উপর আরও অধ্যয়নের প্রয়োজনীয়তার উপর জোর দেয় এবং মস্তিষ্কের যত্নের স্কোর ব্যবহার করে কোনও হস্তক্ষেপ পরীক্ষা করার জন্য এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষার আহ্বান জানায়।
“স্বাস্থ্যসেবা ক্রমবর্ধমান জটিল। তবে এই অনুসন্ধানগুলি আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে রোগ প্রতিরোধ করা খুব সহজ হতে পারে। কেন? কারণ বেশিরভাগ সাধারণ রোগ একই ঝুঁকির কারণগুলি ভাগ করে দেয়,” গ্লোবাল ব্রেন কেয়ার কোয়ালিশনের প্রতিষ্ঠাতা জোনাথন রোজানড এমডি এমএসসি এবং জেপি কিস্টলার এমজিএইচ -তে নিউরোলজিতে চেয়ার এন্ডোভেড চেয়ার বলেছেন।