আমাদের অনেক ডাক্তার ভিজিট একটি রুটিন রক্তচাপ পড়ার সাথে শুরু হয়, এমন কিছু যা আপনি আপনার স্তরগুলি স্বাভাবিক হলে খুব বেশি মনোযোগ দিতে পারেন না।
তবে 48% আমেরিকান উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে, এটি হাইপারটেনশন নামেও পরিচিত, এবং শর্তটি পরিচালনা করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ চিকিত্সা না করা হাইপারটেনশন স্ট্রোক, ভাস্কুলার ডিমেনশিয়া, হার্ট অ্যাটাক এবং কনজেসটিভ হার্ট ফেইলিওর ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে, অন্যান্য সমস্যার মধ্যে, এমডি, এমডি, ইয়েল মেডিসিন প্রতিরোধক কার্ডিওভাস্কুলার স্বাস্থ্য প্রোগ্রামের পরিচালক এমডি।
আপনার রক্তচাপ দুটি সংখ্যা বিবেচনায় নেয়: সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক চাপ। সিস্টোলিক চাপ হ’ল আপনার ধমনীতে চাপ যখন আপনার হৃদয়কে মারবে; যখন আপনার হৃদয় বীটের মধ্যে স্থির থাকে তখন ডায়াস্টোলিক চাপ। একটি সাধারণ রক্তচাপ 120 (সিস্টোলিক) 80 (ডায়াস্টোলিক), বা 120/80 এরও বেশি। উচ্চ রক্তচাপকে রক্তচাপ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা ধারাবাহিকভাবে 130/80 বা তার বেশি হয়, যার অর্থ সিস্টোলিক চাপ 130 বা তার বেশি এবং ডায়াস্টোলিক চাপ 80 বা তার বেশি।
ডাঃ স্প্যাটজ বলেছেন, বয়সের সাথে প্রকোপে উচ্চ রক্তচাপ বৃদ্ধি পায় এবং জেনেটিক্সও একটি ভূমিকা পালন করে। হাইপারটেনশনে অবদান রাখার অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে ঘুম, চাপ, ডায়েট, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং মানসিক কারণ যেমন হতাশা বা উদ্বেগ, একাকীত্ব এবং বৈষম্যের ইতিহাস, যোগ করে অ্যালিসন গাফি, পিএইচডিএকজন ইয়েল মেডিসিন মনোবিজ্ঞানী যিনি কার্ডিওলজিতে বিশেষজ্ঞ। সময়ের সাথে সাথে, দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস আপনার হরমোন কর্টিসল সহ আপনার হরমোনের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা রক্তচাপ বাড়ায়, গাফি ব্যাখ্যা করেছেন।
হাইপারটেনশনের চিকিত্সার জন্য, ইয়েল মেডিসিন সরবরাহকারীরা রোগীর ডায়েট, ঘুম, ক্রিয়াকলাপের স্তর এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কৌশলগুলি পর্যালোচনা করে এবং এমন পরিবর্তনগুলির প্রস্তাব দেয় যা তাদের রক্তচাপকে হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। ডাঃ স্প্যাটজ বলেছেন, যদি এই সমন্বয়গুলি পর্যাপ্ত না হয় তবে ওষুধ বিবেচনা করা হয়।
তবে প্রথম পদক্ষেপটি রোগীদের যত্ন নেওয়ার জন্য পাচ্ছে। যেহেতু কৃষ্ণাঙ্গ আমেরিকানরা সাদা, হিস্পানিক এবং অন্যান্য গোষ্ঠীর চেয়ে জীবনে প্রায়শই এবং জীবনের প্রথম দিকে উচ্চ রক্তচাপ বিকাশ করে, তাই ইয়েল মেডিসিন তরুণ কৃষ্ণাঙ্গ পুরুষদের পরিষেবাগুলির সাথে সংযুক্ত করার জন্য একটি বিচিত্র যত্ন দল এবং সম্প্রদায় সংগঠনের অংশীদারদের জন্য প্রচেষ্টা করে। কখনও কখনও, পরিবহন বা কাজের সময়সূচির মতো রসদ কারও পক্ষে চেকআপের জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া শক্ত করে তোলে। হোম ব্লাড প্রেসার মনিটরিং সহ ডিজিটাল সরঞ্জামগুলি এই জাতীয় বাধাগুলি সমাধান করার এক উপায়।
ডাঃ স্প্যাটজ বলেছেন, “আমাদের দূরবর্তী রক্তচাপ পরিচালনার প্রোগ্রাম রয়েছে যেখানে আমরা প্রত্যেককে আমাদের স্বাস্থ্য ব্যবস্থায় সেই ডেটা সংক্রমণ করার জন্য একটি হোম ব্লাড প্রেসার কফ এবং একটি ব্যবস্থা দিই, তাই আমরা একটি কেন্দ্রীয় রক্তচাপ পরিচালন দল সরবরাহ করতে পারি যা সাপ্তাহিক ভিত্তিতে তাদের কাছে পৌঁছাতে পারে এবং একটি থেরাপিউটিক পরিকল্পনা তৈরি করতে পারে,” ডাঃ স্প্যাটজ বলেছেন।
উপরের ভিডিওতে, ইয়েল মেডিসিন সরবরাহকারীরা হাইপারটেনশন এবং আউটরিচ এবং প্রযুক্তির সাথে শর্তটি সমাধানের জন্য প্রচেষ্টা নিয়ে আলোচনা করেন।