আপনার মস্তিষ্কের একটি লুকানো বীট রয়েছে – এবং এটিতে স্মার্ট মন সিঙ্ক করে

গবেষকরা মস্তিষ্কের মিডফ্রন্টাল অঞ্চল এবং তথাকথিত থেটা তরঙ্গগুলির পরিমাপযোগ্য সমন্বয়ের দিকে মনোনিবেশ করেছিলেন। এই ব্রেইনওয়েভগুলি চার থেকে আটটি হার্টজের মধ্যে দোলায় এবং ধীর নিউরাল ফ্রিকোয়েন্সিগুলির গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত। জেজিএর জটিল ডেটা ল্যাব বিশ্লেষণ এবং মডেলিংয়ের প্রধান শুবার্ট বলেছেন, “যখন মস্তিষ্ককে বিশেষভাবে চ্যালেঞ্জ করা হয় যেমন মনোনিবেশিত চিন্তাভাবনার সময় বা যখন আমাদের সচেতনভাবে আমাদের আচরণ নিয়ন্ত্রণ করতে হবে তখন তাদের উপস্থিতি দেখা দেয়।”

একটি গুঞ্জন ফোনের পাশেও ফোকাস করতে সক্ষম হচ্ছে

গবেষণায় ১৪৮ জন অংশগ্রহণকারী, ১৮ থেকে 60০ বছর বয়সের মধ্যে, তাদের মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপটি ইলেক্ট্রোয়েন্সফ্লোগ্রাফি (ইইজি) ব্যবহার করে রেকর্ড করার আগে মেমরি এবং বুদ্ধি মূল্যায়ন করে প্রথম পরীক্ষাগুলি সম্পন্ন করেছিলেন। এই পদ্ধতিটি মস্তিষ্কে ছোট বৈদ্যুতিক সংকেতগুলি মাথার ত্বকে রাখা ইলেক্ট্রোডগুলি ব্যবহার করে পরিমাপ করে এবং জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াগুলিতে সুনির্দিষ্ট অন্তর্দৃষ্টি অর্জনের জন্য একটি সু-প্রতিষ্ঠিত কৌশল। ইইজি রেকর্ডিংয়ের সময়, অংশগ্রহণকারীরা জ্ঞানীয় নিয়ন্ত্রণের মূল্যায়ন করার জন্য ডিজাইন করা তিনটি মানসিকভাবে দাবিযুক্ত কাজগুলি সম্পন্ন করে।

গবেষকরা পরিবর্তিত নিয়মগুলির মধ্যে নমনীয়ভাবে স্থানান্তরিত করার অংশগ্রহণকারীদের দক্ষতায় আগ্রহী ছিলেন, যা বুদ্ধিমান তথ্য প্রক্রিয়াকরণের একটি প্রয়োজনীয় দিক। উদাহরণস্বরূপ, অংশগ্রহণকারীদের একটি সংখ্যা সমান বা বিজোড় ছিল কিনা তা সিদ্ধান্ত নিতে একটি বোতাম টিপতে হয়েছিল এবং মুহুর্তগুলি পরে এটি পাঁচটির চেয়ে বেশি বা কম ছিল কিনা। নিয়মগুলির প্রতিটি স্যুইচটির জন্য মানসিক কৌশলগুলির দ্রুত সামঞ্জস্য প্রয়োজন – এমন একটি প্রক্রিয়া যা গবেষকদের মস্তিষ্কের নেটওয়ার্কগুলি কীভাবে বাস্তব সময়ে সমন্বয় করে তা ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করতে দেয়।

ফলস্বরূপ, উচ্চতর জ্ঞানীয় ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিরা গুরুত্বপূর্ণ মুহুর্তগুলিতে বিশেষত সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় থিটা তরঙ্গগুলির বিশেষত শক্তিশালী সিঙ্ক্রোনাইজেশন দেখিয়েছিলেন। তাদের মস্তিষ্কগুলি যখন সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ তখন উদ্দেশ্যমূলক চিন্তাভাবনা বজায় রাখতে আরও ভাল ছিল। “শক্তিশালী মিডফ্রন্টাল থেটা সংযোগযুক্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই ফোকাস বজায় রাখতে এবং বিভ্রান্তিগুলি সুর করার ক্ষেত্রে আরও ভাল হন, আপনি যখন কাজ করছেন তখন আপনার ফোনটি গুঞ্জন করে বা আপনি কোনও ব্যস্ত ট্রেন স্টেশনে কোনও বই পড়তে চান,” শুবার্ট ব্যাখ্যা করেছিলেন।

মস্তিষ্কে একটি নমনীয় ছন্দ

অধ্যাপক আন্না-লেনা শুবার্ট এই মস্তিষ্কের ছন্দের সমন্বয়কে জ্ঞানীয় দক্ষতার সাথে কতটা ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত ছিল তা দেখে বিশেষভাবে অবাক হয়েছিলেন। “আমরা সম্পর্কটি এই পরিষ্কার হওয়ার আশা করি না,” তিনি বলেছিলেন। যা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তা অবিচ্ছিন্ন সিঙ্ক্রোনাইজেশন নয়, তবে মস্তিষ্কের সময়কে নমনীয়ভাবে এবং প্রাসঙ্গিকভাবে মানিয়ে নেওয়ার ক্ষমতা – একটি দক্ষ কন্ডাক্টরের অনুসরণ করে এমন একটি অর্কেস্ট্রার মতো। মিডফ্রন্টাল অঞ্চলটি প্রায়শই এই সমন্বয়ে সুরটি সেট করে তবে মস্তিষ্কের অন্যান্য অঞ্চলের সাথে মিলে কাজ করে। এই মিডফ্রন্টাল থেটা সংযোগটি সিদ্ধান্তগুলি কার্যকর করার সময় বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক বলে মনে হয়, তবে নতুন টাস্ক বিধিগুলির সাথে প্রস্তুতিমূলক মানসিক সামঞ্জস্যের সময় নয়।

জ্ঞানীয় ক্ষমতা সম্পর্কে পূর্ববর্তী ইইজি অধ্যয়নগুলি বেশিরভাগ বিচ্ছিন্ন মস্তিষ্কের অঞ্চলগুলিতে ক্রিয়াকলাপ পরীক্ষা করে। বিপরীতে, এই গবেষণাটি একটি নেটওয়ার্ক-স্তরের পদ্ধতির গ্রহণ করেছে, কীভাবে বিভিন্ন অঞ্চল স্থিতিশীল, অত্যধিক নিদর্শনগুলি সনাক্ত করতে একাধিক কার্যগুলিতে ইন্টারঅ্যাক্ট করে তা পরীক্ষা করে। অনুসন্ধানগুলি দেখায় যে জ্ঞানীয় ক্ষমতার স্বতন্ত্র পার্থক্যগুলি মস্তিষ্কের গতিশীল নেটওয়ার্ক আচরণের সাথে যুক্ত।

“মস্তিষ্ক-ভিত্তিক প্রশিক্ষণ সরঞ্জাম বা ডায়াগনস্টিকগুলির মতো সম্ভাব্য অ্যাপ্লিকেশনগুলি এখনও অনেক দূরে রয়েছে,” শুবার্টকে জোর দিয়েছিলেন। “তবে আমাদের অধ্যয়নটি নিউরাল স্তরে কীভাবে গোয়েন্দা কাজ করে তা বোঝার জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভিত্তি সরবরাহ করে।” রাইন-মেইন অঞ্চল থেকে ৪০ বছর বা তার বেশি বয়সের অংশগ্রহণকারীদের সন্ধান করা এখন একটি ফলো-আপ সমীক্ষা অন্বেষণ করবে যে কোন জৈবিক এবং জ্ঞানীয় কারণগুলি এই ধরণের দক্ষ মস্তিষ্কের সমন্বয় এবং অতিরিক্ত জ্ঞানীয় দক্ষতার ভূমিকা যেমন প্রক্রিয়াজাতকরণ গতি এবং কাজের স্মৃতিশক্তি হিসাবে আরও সমর্থন করে।