মেনোপজ হরমোন থেরাপি: এটি কি আপনার পক্ষে সঠিক?

হরমোন থেরাপি একবার নিয়মিতভাবে মেনোপজ লক্ষণগুলির চিকিত্সা এবং দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য ব্যবহৃত হত। তারপরে বড় ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি স্বাস্থ্য ঝুঁকি দেখিয়েছিল। এটি আপনার জন্য কী বোঝায়?

মেয়ো ক্লিনিক কর্মীরা দ্বারা

মেনোপজ হরমোন থেরাপি হ’ল মহিলা হরমোন সহ ওষুধ। এটি মেনোপজের পরে শরীর তৈরি করা এস্ট্রোজেন প্রতিস্থাপনের জন্য নেওয়া হয়, যা সময়কাল ভাল করার জন্য বন্ধ হয়ে যায়। এই থেরাপিটি প্রায়শই সাধারণ মেনোপজের লক্ষণগুলি যেমন গরম ফ্ল্যাশ এবং যোনি অস্বস্তির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। মেনোপজ হরমোন থেরাপি হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি বলা হত।

মেনোপজ হরমোন থেরাপিও হাড়ের ক্ষতি রোধ করতে এবং মেনোপজের পরে ভাঙা হাড় হ্রাস করতে দেখানো হয়েছে।

তবে মেনোপজ হরমোন থেরাপির ঝুঁকি রয়েছে। এই ঝুঁকিগুলি নির্ভর করে:

  • হরমোন থেরাপির ধরণ।
  • ওষুধটি মুখ দিয়ে নেওয়া হয় বা ত্বকে প্রয়োগ করা হয়।
  • ওষুধের ডোজ।
  • কতক্ষণ ওষুধ নেওয়া হয়।
  • আপনার বয়স এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য ঝুঁকি।

সেরা ফলাফলের জন্য, মেনোপজ হরমোন থেরাপি প্রতিটি ব্যক্তির জন্য তৈরি করা উচিত। আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে নিয়মিত আপনার হরমোন থেরাপির ব্যবহার পর্যালোচনা করা উচিত যাতে সুবিধাগুলি এখনও ঝুঁকির চেয়েও বেশি।

মেনোপজ হরমোন থেরাপির প্রধান প্রকারগুলি কী কী?

মেনোপজ হরমোন থেরাপি আপনার শরীর আর মেনোপজের পরে তৈরি করে না এমন ইস্ট্রোজেনকে প্রতিস্থাপন করে। দুটি প্রধান ধরণের ইস্ট্রোজেন থেরাপি রয়েছে:

  • পুরো বডি হরমোন থেরাপি, যাকে সিস্টেমিক থেরাপিও বলা হয়। সিস্টেমিক এস্ট্রোজেন একটি বড়ি, ত্বকের প্যাচ, রিং, জেল, ক্রিম বা স্প্রে হিসাবে আসে। এটিতে সাধারণত অন্যান্য হরমোন থেরাপির চেয়ে বেশি ইস্ট্রোজেন থাকে। সিস্টেমিক এস্ট্রোজেন পুরো শরীর দ্বারা শোষিত হয় এবং মেনোপজের অনেকগুলি সাধারণ লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
  • কম ডোজ যোনি ইস্ট্রোজেন। লো-ডোজ যোনি ইস্ট্রোজেন ক্রিম, ট্যাবলেট বা রিং হিসাবে আসে। এটি সাধারণত সিস্টেমিক থেরাপির চেয়ে কম ইস্ট্রোজেন থাকে, শরীরের দ্বারা শোষিত ইস্ট্রোজেনের পরিমাণ হ্রাস করে। এ কারণে, কম ডোজ যোনি ইস্ট্রোজেন সাধারণত মেনোপজের যোনি এবং মূত্রনালীর লক্ষণগুলির চিকিত্সা করতে ব্যবহৃত হয়।

আপনার যদি এখনও আপনার জরায়ু থাকে তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার সম্ভবত একটি প্রোজেস্টোজেনের সাথে এস্ট্রোজেন নির্ধারণ করবেন, যা প্রজেস্টেরনের মতো ওষুধের একটি গ্রুপ। এটি কারণ প্রজেস্টোজেন ছাড়াই ইস্ট্রোজেন গ্রহণ করা জরায়ু আস্তরণকে ঘন করতে পারে, যা এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। যদি আপনি আপনার জরায়ু সরানো হয় তবে আপনার এস্ট্রোজেনের সাথে প্রোজেস্টোজেন নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে না।

মেনোপজ হরমোন থেরাপির ঝুঁকিগুলি কী কী?

মেনোপজ হরমোন থেরাপির ঝুঁকি রয়েছে। কারও কারও কাছে মেনোপজ হরমোন থেরাপি এর ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে:

  • হৃদরোগ।
  • স্ট্রোক
  • রক্ত জমাট বাঁধা।
  • স্তন ক্যান্সার।
  • পিত্তথলি রোগ।
  • এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সার।

গবেষণা পরামর্শ দেয় যে এই ঝুঁকিগুলি নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়:

  • বয়স। আপনি যদি 60 বা তার বেশি বয়সে মেনোপজ হরমোন থেরাপি শুরু করেন বা মেনোপজের 10 বছরেরও বেশি সময় হয়ে গেছে, আপনার গুরুতর জটিলতার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। তবে আপনি যদি 60 বছর বয়সের আগে বা মেনোপজের 10 বছরের মধ্যে মেনোপজ হরমোন থেরাপি শুরু করেন তবে সুবিধাগুলি ঝুঁকি ছাড়িয়ে যেতে পারে।
  • মেনোপজ হরমোন থেরাপির ধরণ। মেনোপজ হরমোন থেরাপির ঝুঁকিগুলি আপনি একা এস্ট্রোজেন গ্রহণ করেন বা প্রোজেস্টোজেন সহ নির্ভর করেন তার উপর নির্ভর করে। ডোজ এবং এস্ট্রোজেনের ধরণও ঝুঁকি প্রভাবিত করতে পারে।
  • স্বাস্থ্য ইতিহাস। আপনার ব্যক্তিগত চিকিত্সার ইতিহাস এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি, হৃদরোগ, স্ট্রোক, রক্ত ​​জমাট বাঁধার, লিভারের রোগ এবং অস্টিওপোরোসিস হ’ল এমন কারণ যা মেনোপজ হরমোন থেরাপির ঝুঁকিগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।

মেনোপজ হরমোন থেরাপি আপনার পক্ষে বিকল্প হতে পারে কিনা তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় এই ঝুঁকিগুলি সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা বলুন।

মেনোপজ হরমোন থেরাপি থেকে কে উপকৃত হতে পারে?

মেনোপজ হরমোন থেরাপির সুবিধাগুলি যদি আপনি 60 বছর বয়সের আগে বা মেনোপজের 10 বছরের মধ্যে চিকিত্সা শুরু করেন তবে ঝুঁকি ছাড়িয়ে যেতে পারে। আপনি যদি স্বাস্থ্যকর হন এবং আপনি হন তবে আপনি মেনোপজ হরমোন থেরাপি থেকেও উপকৃত হতে পারেন:

  • মাঝারি থেকে গুরুতর গরম ঝলকানি আছে। সিস্টেমিক এস্ট্রোজেন হট ফ্ল্যাশ এবং রাতের ঘামের জন্য সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সা।
  • মেনোপজের অন্যান্য লক্ষণ রয়েছে। এস্ট্রোজেন মেনোপজের যোনি লক্ষণগুলি যেমন শুষ্কতা, চুলকানি, জ্বলন্ত এবং সহবাসের সাথে ব্যথা কমিয়ে আনতে পারে। এটি মেনোপজের মূত্রাশয়ের লক্ষণগুলিকেও সহায়তা করতে পারে, যেমন প্রায়শই প্রস্রাব করা, প্রস্রাব, ফাঁস, জ্বলন্ত এবং মূত্রনালীর সংক্রমণে দৃ ground ় তাগিদ থাকা।
  • হাড়ের ক্ষতি বা ভাঙা হাড় রোধ করা দরকার। সিস্টেমিক এস্ট্রোজেন অস্টিওপোরোসিস নামক হাড়-পাতলা রোগ থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। তবে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা সাধারণত অস্টিওপোরোসিসের চিকিত্সার জন্য অন্যান্য ওষুধের পরামর্শ দেন। এস্ট্রোজেন থেরাপি সাহায্য করতে পারে যদি অন্য চিকিত্সাগুলি আপনার পক্ষে কাজ না করে বা আপনি সেগুলি নিতে না পারেন।
  • প্রারম্ভিক মেনোপজ বা কম ইস্ট্রোজেন আছে। আপনি যদি মেনোপজের মধ্য দিয়ে যান বা 45 বছর বয়সের আগে আপনার ডিম্বাশয়গুলি সরিয়ে ফেলেন বা আপনার ডিম্বাশয় 40 বছর বয়সের আগে কাজ বন্ধ করে দেন, আপনি মেনোপজ হরমোন থেরাপি থেকে উপকৃত হতে পারেন। কারণ আপনি যদি কোনও সাধারণ বয়সে মেনোপজের মধ্য দিয়ে যান তবে তার চেয়ে দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার কম ইস্ট্রোজেন থাকবে। এস্ট্রোজেন থেরাপি অস্টিওপোরোসিস, হৃদরোগ, ডিমেনশিয়া এবং মেজাজের পরিবর্তনের মতো কম এস্ট্রোজেনের কারণে সৃষ্ট কিছু স্বাস্থ্যের অবস্থার ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।

আপনি যদি মেনোপজ হরমোন থেরাপি নেন তবে আপনি কীভাবে ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন?

মেনোপজ হরমোন থেরাপির ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য এই কৌশলগুলি সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা বলুন:

  • আপনার জন্য সেরা পণ্যের ধরণটি সন্ধান করুন। আপনি এস্ট্রোজেনকে বড়ি হিসাবে নিতে পারেন বা প্যাচ, জেল, যোনি ক্রিম, বা ধীর-রিলিজিং সাপোজিটরি বা রিং যা আপনি নিজের যোনিতে রেখেছেন তা ব্যবহার করতে পারেন। আপনার যদি কেবল যোনি মেনোপজের লক্ষণ থাকে তবে কম-ডোজ যোনি ক্রিম, ট্যাবলেট বা রিংয়ে ইস্ট্রোজেন সাধারণত মৌখিক বড়ি বা ত্বকের প্যাচের চেয়ে ভাল পছন্দ।
  • আপনি যে ওষুধ গ্রহণ করেন তা হ্রাস করুন। আপনার লক্ষণগুলিকে সহায়তা করে এমন ইস্ট্রোজেনের সর্বনিম্ন ডোজ নিন। এবং যতক্ষণ আপনার প্রয়োজন ততক্ষণ এটি গ্রহণ করুন। আপনি যদি 45 বছর বয়সের চেয়ে কম বয়সী হন তবে কম এস্ট্রোজেনের দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেওয়ার জন্য আপনার পর্যাপ্ত ইস্ট্রোজেনের প্রয়োজন। আপনার যদি দীর্ঘস্থায়ী মেনোপজ লক্ষণগুলি থাকে যা আপনার জীবনযাত্রাকে আঘাত করে তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দীর্ঘতর চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারে।
  • নিয়মিত ফলো-আপ যত্ন পান। মেনোপজ হরমোন থেরাপির সুবিধাগুলি ঝুঁকির চেয়েও বেশি অব্যাহত রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারকে নিয়মিত দেখুন। আপনার নিয়মিত স্ক্রিনিং যেমন ম্যামোগ্রাম, রক্তচাপ পরিমাপ এবং জরায়ুর ক্যান্সারের স্ক্রিনিংও চালিয়ে যাওয়া উচিত।
  • স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পছন্দ করুন। প্রতিদিনের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং অনুশীলন পান, একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট খান, একটি স্বাস্থ্যকর ওজন রাখুন, ধূমপান করবেন না, অ্যালকোহল সীমাবদ্ধ করবেন না এবং চাপ পরিচালনা করুন। উচ্চ কোলেস্টেরল বা উচ্চ রক্তচাপের মতো চলমান স্বাস্থ্য পরিস্থিতি পরিচালনা করতে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কাজ করতে ভুলবেন না।

আপনার যদি এখনও আপনার জরায়ু থাকে এবং এস্ট্রোজেন নিচ্ছেন তবে আপনাকে একটি প্রোজেস্টোজেনও নিতে হবে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার আপনাকে আপনার পক্ষে কী কাজ করে এবং তার উপর নির্ভর করে তার উপর ভিত্তি করে এই হরমোনগুলি গ্রহণের সর্বোত্তম উপায় বেছে নিতে সহায়তা করতে পারে এবং এর খুব কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।

আপনি যদি মেনোপজ হরমোন থেরাপি নিতে না পারেন তবে আপনি কী করতে পারেন?

আপনি যদি মেনোপজ হরমোন থেরাপি নিতে না পারেন তবে আপনি হট ফ্ল্যাশগুলি পরিচালনা করতে সক্ষম হতে পারেন:

  • ওজন হ্রাস।
  • জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি।
  • ক্লিনিকাল সম্মোহন।

এছাড়াও অনেকগুলি ননহরমোন প্রেসক্রিপশন ওষুধ রয়েছে যা হট ফ্ল্যাশগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে।

শুষ্কতা বা বেদনাদায়ক সহবাসের মতো যোনি উদ্বেগের জন্য, যোনি ময়েশ্চারাইজার বা লুব্রিক্যান্ট সহায়তা করতে পারে। আপনি আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারকে প্রেসক্রিপশন মেডিসিন ওসপেমিফিন (ওফেনা) বা প্রেস্টারোন (ইন্ট্রারোসা) সম্পর্কেও জিজ্ঞাসা করতে পারেন। এই ওষুধগুলি বেদনাদায়ক সহবাস এবং মেনোপজের অন্যান্য যোনি এবং মূত্রাশয়ের লক্ষণগুলিতে সহায়তা করতে পারে।

নীচের লাইন: মেনোপজ হরমোন থেরাপি সমস্ত ভাল বা সমস্ত খারাপ নয়

মেনোপজ হরমোন থেরাপি আপনার জন্য একটি ভাল বিকল্প কিনা তা জানতে, আপনার লক্ষণগুলি এবং স্বাস্থ্য ঝুঁকি সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা বলুন। আপনি আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারকে একটি প্রত্যয়িত মেনোপজ বিশেষজ্ঞ সন্ধানের জন্য সহায়তা চাইতেও জিজ্ঞাসা করতে পারেন। বা মেনোপজ সোসাইটির মতো কোনও পেশাদার সংস্থার সাথে চেক করুন। মেনোপজ জুড়ে কথোপকথনটি চালিয়ে যেতে ভুলবেন না।

গবেষকরা মেনোপজ হরমোন থেরাপি এবং অন্যান্য মেনোপজ চিকিত্সা সম্পর্কে আরও শিখার সাথে সাথে সুপারিশগুলি পরিবর্তন হতে পারে। যদি মেনোপজ লক্ষণগুলি আপনাকে বিরক্ত করে থাকে তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা বলুন। আপনি যদি মেনোপজ হরমোন থেরাপি নিচ্ছেন তবে চিকিত্সার জন্য আপনার প্রয়োজনীয়তার পুনর্নির্মাণের জন্য নিয়মিত আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের সাথে চেক ইন করুন।

মহিলাদের স্বাস্থ্য বিষয় – সরাসরি আপনার ইনবক্সে

মহিলাদের স্বাস্থ্য বিষয়, গুরুতর এবং জটিল পরিস্থিতি, সুস্থতা এবং আরও অনেক বিষয়ে আমাদের মায়ো ক্লিনিক বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে সর্বশেষ তথ্য পান। একটি পূর্বরূপ দেখতে ক্লিক করুন এবং নীচে সাবস্ক্রাইব করুন।

আপনার অনুরোধ করা সামগ্রী আপনাকে সরবরাহ করতে আপনার সরবরাহ করা ডেটা আমরা ব্যবহার করি। আপনাকে সর্বাধিক প্রাসঙ্গিক এবং সহায়ক তথ্য সরবরাহ করতে, আমরা আপনার ইমেল এবং ওয়েবসাইটের ডেটা আপনার সম্পর্কে আমাদের অন্যান্য তথ্যের সাথে একত্রিত করতে পারি। আপনি যদি মায়ো ক্লিনিক রোগী হন তবে আমরা কেবলমাত্র আমাদের সুরক্ষিত স্বাস্থ্য তথ্য আমাদের মধ্যে বর্ণিত হিসাবে ব্যবহার করব গোপনীয়তা অনুশীলনের বিজ্ঞপ্তি। আপনি ইমেলের সাবস্ক্রাইব লিঙ্কে ক্লিক করে যে কোনও সময় ইমেল যোগাযোগগুলি বেছে নিতে পারেন।