পোড়াতে অন্ধ: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি সম্পর্কে ভুল ধারণা

ন্যায্য ত্বক, সূর্যের এক্সপোজার বা ট্যানিং বিছানার ব্যবহারের ইতিহাস এবং একটি জিনগত প্রবণতাযুক্ত যাদের ঝুঁকিতে রয়েছে। প্রতিরোধের মূল বাধাগুলির মধ্যে সচেতনতার অভাব, ট্যানড ত্বকের জন্য সাংস্কৃতিক পছন্দ এবং সূর্য সুরক্ষায় সীমিত অ্যাক্সেস অন্তর্ভুক্ত।

ফ্লোরিডা আটলান্টিক বিশ্ববিদ্যালয়ের চার্লস ই। শ্মিড্ট কলেজ অফ মেডিসিনের গবেষকদের একটি গবেষণা একটি জাতীয় প্রতিনিধি নমুনায় মার্কিন প্রাপ্তবয়স্ক জনগোষ্ঠীর দ্বারা গৃহীত প্রতিরক্ষামূলক ত্বকের আচরণের বিস্তার পরীক্ষা করার পাশাপাশি সানবার্ন এবং সোসিয়োডেমোগ্রাফিক বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে সংখ্যার মধ্যে সমিতিগুলি অন্বেষণ করার জন্য কয়েকটি। আমেরিকান একাডেমি অফ চর্মরোগের মতে, 15 থেকে 20 বছর বয়সের মধ্যে পাঁচ বা ততোধিক ফোস্কা রোদে পোড়া অভিজ্ঞতা অর্জনের ফলে কারও মেলানোমা ঝুঁকি 80% এবং ননমেলানোমা ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি 68% বৃদ্ধি করে।

ইউএস ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউটের 2022 স্বাস্থ্য তথ্য জাতীয় ট্রেন্ডস সমীক্ষা 6 (ইঙ্গিত 6) এর ডেটা ব্যবহার করে গবেষকরা তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি উত্তরদাতাদের আস্থা, ক্যান্সারের ঝুঁকিপূর্ণ এবং ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার বিষয়ে উদ্বেগের পাশাপাশি গত এক বছরে তাদের রোদে পোড়া অভিজ্ঞতা সম্পর্কে উদ্বেগের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে প্রশ্নগুলি নির্বাচন করেছেন। সোসিয়োডেমোগ্রাফিক কারণগুলি যা অধ্যয়ন করা হয়েছিল তার মধ্যে রয়েছে বয়স, লিঙ্গ, পেশাগত স্থিতি, বৈবাহিক অবস্থা, শিক্ষাগত স্তর, হিস্পানিক উত্স, জাতি এবং আয়ের কারণে ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকির সাথে তাদের সম্ভাব্য লিঙ্কের কারণে।

জরিপ করা 6,252 জন অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে, যখন তারা তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার দক্ষতা সম্পর্কে তাদের কতটা আত্মবিশ্বাসী অনুভব করেছিলেন জানতে চাইলে, বেশিরভাগ উত্তরদাতারা খুব আত্মবিশ্বাসী (44%) বা সম্পূর্ণ আত্মবিশ্বাসী (27.3%) অনুভব করেছিলেন। অনুসন্ধান, প্রকাশিত আমেরিকান জার্নাল অফ লাইফস্টাইল মেডিসিনএছাড়াও বেশিরভাগ উত্তরদাতাদের ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি নিয়ে মাঝারি উদ্বেগ ছিল। কেবলমাত্র 9.1%অত্যন্ত উদ্বিগ্ন হওয়ার কথা জানিয়েছে, যখন সংখ্যাগরিষ্ঠরা হয় কিছুটা (26.6%) বা সামান্য (25.6%) সংশ্লিষ্ট ছিল।

সানবার্ন এবং ত্বক সুরক্ষার জন্য, 67 67..6% গত বছরে কোনও রোদে পোড়া খবর দেয়নি, যখন 30.3% এর 1-5 রোদে পোড়া ছিল। অতিরিক্তভাবে, .4.৪% রোদে পোড়া করার সময় অ্যালকোহল সেবন করার কথা জানিয়েছে, যা রোদে পোড়া ঘটনার জন্য একটি পরিচিত ঝুঁকির কারণ। যারা অ্যালকোহল পান করা, বাইরে কাজ করা বা সাঁতারের মতো ক্রিয়াকলাপগুলি সানবার্নের প্রতিবেদন করেছে তাদের মধ্যে সাধারণ ছিল।

মাল্টিনোমিয়াল রিগ্রেশন বিশ্লেষণ ব্যবহার করে, পরিসংখ্যানগতভাবে উল্লেখযোগ্য সমিতিগুলি সানবার্ন এবং সোসিয়োডেমোগ্রাফিক কারণগুলির মধ্যে সংখ্যার মধ্যে রিপোর্ট করা হয়েছিল। প্রাপ্তবয়স্কদের (40 বছরেরও বেশি) মহিলাদের মতো রোদে পোড়া ঝুঁকি কম ছিল। অক্ষম, বেকার এবং বহু-দখলদার অংশগ্রহণকারীরা কম রোদে পোড়া রিপোর্ট করেছেন। বিবাহিত বা অংশীদারি ব্যক্তিদের সানবার্নের উচ্চতর ঝুঁকি ছিল, অন্যদিকে বিবাহবিচ্ছেদ বা একক অংশগ্রহণকারীদের ঝুঁকি কম ছিল। উচ্চ শিক্ষার স্তর, হিস্পানিক, কালো, এশিয়ান বা মিশ্র জাতি হওয়ায় নিম্ন সানবার্ন ঝুঁকির সাথে যুক্ত ছিল। উচ্চ আয়ের গোষ্ঠীগুলির সানবার্নগুলির উল্লেখযোগ্য পরিমাণে উচ্চতর ঝুঁকি ছিল, সর্বোচ্চ আয়ের গোষ্ঠী একটি রোদে পোড়া রিপোর্ট করার সম্ভাবনা চারগুণ বেশি।

“শ্মিড্ট কলেজ অফ মেডিসিনের মধ্যে জনসংখ্যা স্বাস্থ্য ও সামাজিক মেডিসিন বিভাগের সিনিয়র লেখক এবং সহকারী অধ্যাপক পিএইচডি লে সাক্কা বলেছেন,” জাতি/জাতি, লিঙ্গ, আয় এবং কর্মসংস্থানের মতো সামাজিক নির্ধারকগুলি সানবার্ন এবং ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। ” “যদিও হিস্পানিক এবং কৃষ্ণাঙ্গ আমেরিকানরা সাধারণত রোদে পোড়া কম হারের প্রতিবেদন করে, হিস্পানিকরা প্রায়শই ইউভি এক্সপোজারের বৃহত্তর সুবিধাগুলি উপলব্ধি করে, যা তাদের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। যৌনতা, শিক্ষা এবং আয়ের মতো কারণগুলিও সানস্ক্রিন ব্যবহারকে প্রভাবিত করে, কালো আমেরিকান এবং হিস্পানিক আমেরিকানদের মধ্যে স্বল্প আয়ের সাথে স্বল্প ব্যবহারের সম্ভাবনা রয়েছে।”

ত্বকের ক্যান্সারে তিনটি প্রধান প্রকার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: বেসাল সেল কার্সিনোমা, স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা এবং মেলানোমা। বেসাল সেল কার্সিনোমা সর্বাধিক সাধারণ এবং স্বল্প আগ্রাসী, সাধারণত একটি চকচকে, মুক্তো বাম্প বা গোলাপী প্যাচ হিসাবে উপস্থিত হয়, প্রায়শই সূর্য-উন্মুক্ত অঞ্চলে। স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা সাধারণত লাল, স্কেল প্যাচ বা খোলা ঘা হিসাবে উপস্থিত হয় এবং যদি খুব তাড়াতাড়ি চিকিত্সা না করা হয় তবে শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে যেতে পারে। মেলানোমা, সবচেয়ে বিপজ্জনক রূপ, রঙ্গক উত্পাদনকারী কোষগুলিতে (মেলানোসাইটস) বিকাশ করে এবং একটি নতুন তিল হিসাবে উপস্থিত হতে পারে বা বিদ্যমান একটিতে পরিবর্তিত হতে পারে। এটি অত্যন্ত আক্রমণাত্মক এবং তাড়াতাড়ি ধরা না পড়লে দ্রুত অন্যান্য অঙ্গগুলিতে ছড়িয়ে যেতে পারে।

“ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি এবং প্রতিরক্ষামূলক আচরণের বিস্তার সম্পর্কে উপলব্ধি বোঝার বিষয়টি ত্বকের ক্যান্সার বিকাশের সম্ভাবনা হ্রাস করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত দুর্বল গোষ্ঠীগুলির মধ্যে,” শ্মিট কলেজ অফ মেডিসিনের প্রথম লেখক এবং দ্বিতীয় বর্ষের মেডিকেল শিক্ষার্থী ম্যাডিসন এটজেল বলেছেন। “আমাদের অধ্যয়ন ত্বকের ক্যান্সারের সংবেদনশীলতা সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানোর গুরুত্বকে বোঝায় কারণ আমরা দেখতে পেয়েছি যে সমস্ত সোসিয়োডেমোগ্রাফিক কারণগুলি গত বছরের মধ্যে রিপোর্ট করা সানবার্নের সংখ্যার সাথে উল্লেখযোগ্যভাবে যুক্ত ছিল। ভবিষ্যতের গবেষণায় স্বাস্থ্যসেবাগুলির অতিরিক্ত সামাজিক নির্ধারকগুলি কীভাবে সূর্যবার্নের ঘটনা এবং প্রতিরোধের আচরণগুলির মধ্যে রয়েছে তা অন্বেষণ করা উচিত। আমাদের ক্যান্সারের গভীরতর বোঝাপড়াগুলি মোকাবিলা করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।”

আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সংস্থাগুলির মতে, ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য সূর্য সুরক্ষা এবং ত্বকের সচেতনতা অনুশীলন করা অত্যাবশ্যক। নিয়মিতভাবে 30 বা ততোধিক এসপিএফ সহ একটি ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন প্রয়োগ করা, বিশেষত যখন বাইরে বাইরে সময় কাটাতে হয় এবং প্রতি দুই ঘন্টা পরে পুনরায় প্রয়োগ করা ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধের প্রথম পদক্ষেপ হিসাবে প্রয়োজনীয়। সরাসরি সূর্যের আলো এড়ানো, বিশেষত সকাল ১০ টা থেকে বিকাল ৪ টার মধ্যে, যখন ইউভি রশ্মি সবচেয়ে শক্তিশালী হয় এবং যখনই সম্ভব ছায়া সন্ধান করা এই রোগের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য অতিরিক্ত প্রতিরোধমূলক কৌশলও বিবেচনা করে। তদুপরি, 100% ইউভিএ/ইউভিবি সুরক্ষা সহ দীর্ঘ-হাতা পোশাক, প্রশস্ত-ব্রিমযুক্ত টুপি এবং সানগ্লাস পরে ত্বককে আরও সুরক্ষিত করাও সুপারিশ করা হয়েছে। ট্যানিং বিছানা এড়ানোও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তারা ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।

চর্ম বিশেষজ্ঞের দ্বারা পেশাদার ত্বকের স্ক্রিনিংয়ের পাশাপাশি কোনও অস্বাভাবিক মোল বা পরিবর্তনের জন্য ত্বকের নিয়মিত স্ব-পরীক্ষাগুলি প্রাথমিক সনাক্তকরণে সহায়তা করতে পারে। জল, বালি এবং তুষারের মতো পৃষ্ঠগুলিও ইউভি রশ্মি প্রতিফলিত করতে পারে, তাই এই পরিবেশগুলিতে আরও ঘন ঘন সানস্ক্রিন পুনরায় প্রয়োগ করুন। অবশেষে, হাইড্রেটেড থাকা ইউভি ক্ষতির বিরুদ্ধে ত্বকের স্বাস্থ্য এবং স্থিতিস্থাপকতা সমর্থন করে।

অধ্যয়নের সহ-লেখক হলেন নাদা এলডাওয়াই; সাহার কালেম; অস্টিন ধার; অ্যাড্রিয়েন ডিন; আইডেন ডান; পাইগে ব্রিনজো; এবং সামান্থা জিমনেজ, শ্মিট কলেজ অফ মেডিসিনের সমস্ত মেডিকেল শিক্ষার্থী।