ক্লান্তির একটি নতুন বোঝাপড়া প্রকাশ করে যে কীভাবে আপনার শক্তি ফিরে পাবেন

বিজ্ঞানে অনেক রহস্য রয়েছে। গা dark ় ব্যাপার কি? আমরা কেন সচেতন? আমরা কি মহাবিশ্বে একা? তবে এর চেয়ে গড় প্রাপ্তবয়স্কদের মনে কেউই বড় হয় না: আমি কেন সারাক্ষণ এতটা ক্লান্ত হয়ে পড়েছি?

এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন, কমপক্ষে নয় কারণ, 32 টি দেশের ডেটাগুলির সাম্প্রতিক বিশ্লেষণ অনুসারে, 5 এর মধ্যে 1 জন অন্যথায় স্বাস্থ্যকর প্রাপ্তবয়স্করা ক্লান্তির সমস্যাযুক্ত স্তরের অভিযোগ করে। সারাক্ষণ ক্লান্ত বোধ করা চিকিত্সার যত্ন নেওয়ার অন্যতম সাধারণ কারণ – এতটাই, প্রকৃতপক্ষে, চিকিত্সা পেশাদাররা সাধারণত এটি ট্যাটকে সংক্ষিপ্ত করে, সম্ভবত তাদের নিজস্ব শক্তি বাঁচাতে। প্রায়শই, ক্লান্তির কারণ কী তা সম্পর্কে কোনও স্পষ্ট মেডিকেল ব্যাখ্যা নেই এবং কোনও সুস্পষ্ট ঘাটতিগুলি অস্বীকার করার জন্য চিকিত্সক রক্ত ​​পরীক্ষার বাইরেও খুব বেশি প্রস্তাব দিতে পারেন না।

আমাদের সম্মিলিত সুস্থতার উপর এই বিশাল বোঝা সত্ত্বেও, সম্প্রতি অবধি “শক্তি” কী বোঝায় তা কী তা নিয়ে প্রশ্নটি আশ্চর্যজনকভাবে সামান্য চিকিত্সা গবেষণা আকর্ষণ করেছিল। শূন্যস্থানটিতে ট্রিলিয়ন ডলারের সুস্থতা শিল্পকে পদক্ষেপ নেওয়া হয়েছে, বিভিন্ন পরিপূরক, ডায়েট এবং লাইফস্টাইল হ্যাকগুলির সাথে আমাদের জোরকে বাড়ানোর কোনও উপায় সরবরাহ করে না।

যদিও এখন, বিজ্ঞানীরা শক্তিশালী বোধ করার অর্থ কী তা নিয়ে নতুনভাবে নজর দিচ্ছেন – বা না – এবং গবেষণাটি প্রকাশ করছে যে আমরা কীভাবে এই রাষ্ট্রটি আমাদের কোষগুলিতে কতটা শক্তি উপলব্ধ তা সম্পর্কে মস্তিষ্কের চলমান মূল্যায়নের উপর নির্ভর করে। এই আবিষ্কারটি পরিবর্তিত হচ্ছে আমরা কীভাবে আমাদের সাধারণ স্বাস্থ্য সম্পর্কে চিন্তা করি, ক্লান্তির ক্লিনিকাল স্তরের চিকিত্সার জন্য সম্ভাব্য নতুন উপায়গুলি উন্মুক্ত করে এবং…